혼자 감정을 잘 다독이다 한꺼번에 터질때가있다 갑 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·6년 전
혼자 감정을 잘 다독이다 한꺼번에 터질때가있다 갑자기 몰려오는 감정이 주체가 안됀다 잘해왔다고 생각했는데 어느순간 그냥 훅 무너진다 오늘은 그런날인거 같다
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khj1109
· 6년 전
저도요
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woriduri (리스너)
· 6년 전
오늘이 참을대로 참은 날의 마무리의 날이었나봐요ㅠㅠ 갑작스럽게 몰려오는 감정은 언제나 당황스러운 것 같아요 대비하기도 힘들고 훅 무너지구요ㅠㅠ 오늘 많이 힘드셨겠다.. 토닥토닥 평소에 혼자 잘 토닥토닥 해주고 계시지만 그래도 혼자로서의 한계가 있으니까 마카에라도 이야기하실 수 있으시면 좋을 것 같아요 때로 감정이란게 다른 사람의 토닥임을 원할 때도 있잖아요ㅎㅎ 그리고 다독이는 것이 감정을 억압하고 누르는게 아니라 자신에게 도움이 되는 방향으로 표출하실 수 있으시다면 더욱 좋을 것 같아요 억압하고 누르다보니 더 몰려오고 폭발하고 터지고 할 수 있으니까요 오늘 하루 열심히 살고 버티느라 고생 많으셨어요 푹 쉬시고 일어나서 맛있는거 먹고 하면서 내일도 또다른 하루를 보내셨으면 좋겠어요 일어나서는 좋은 기운이 가득한 하루를 보내실 수 있으셨으면 좋겠구요:)