잡다한 걱정이 많아서 스트레스 받아요. 아파서 부 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
알림
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·6년 전
잡다한 걱정이 많아서 스트레스 받아요. 아파서 부서 옮겨달라서 말한지 한달째에 제가 아무리 말해도 무시하더니 아픈 게 커지고 나서 제가 터져서 바꿔주더군요. 이젠 거의 아픈 게 다시 괜찮아 질 즈음이 됐어요. 바꾸고나니 또 스트레스를 받네요. 지금 몸이 100프로 나은건 아니라서 원래하던 업무를 할수 있긴하지만 다시 재발될까봐 부서를 바꾸고 싶긴했었어요. 그런데 바뀐부서에서 저에게 텃새가 또 있진 않을지.. 윗 사람들 입장에선 제가 한달을 ***서 바꿨다고 생각할 거 같아서 그런 것도 스트레스 받네요. 스트레스성인 것 같아요. 스트레스 받으니 다시 아프기도하고.. 제가 바뀐부서에서 스트레스 받지 않고 다시 몸도 괜찮아지고 잘 지낼 수 있을지 모르겠어요. 이 회사에서는 진짜 오래 버티고 싶었거든요.. 이 전 회사에서 3년이상 버틴 적이 없었어요
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 4가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
hyoeun8047
· 6년 전
아직 일어나지않은 일이고 걱정해봤자 나아질 것도 없고 행동하지않아 바뀌지도 않으니 그 시간에 차라리 스트레스받는것들에 대해 감정은 빼고 문제 해결방안을 찾으면 좋겠어요. 저는 그게 도움이 되었어요ㅜ 그리고 일을 하는 행위가 본인에게 공격적으로 다가오나 봐요. 일을 하는 것이 돈을 버는 것도 있고 경험도 쌓고 배우기 위해서 하는 결국은 자기자신을 위해서 한 일인데 생각치 못하고 문제인지를 하지못한채 저는 힘들다못해 몸이 아팠어요. 그래서 힘들때마다 해결하기위해 신입사전 관련책도 찾아보고 주변에 조언도 많이 구하려 노력했던 거 같아요. 생각보다 사람사는거 다 똑같더라구요 다들 스트레스받아하고 다들 힘들지만 그속에서든 그외 취미활동이든 보람을 느끼거나 재미를 찾거나 노력하더라구요. 스트레스조절을 못하면 몸이 아파지구요 조절을 아무리 잘해도 아파지구요. 특히 몸에 이상이 오면 더 견디기 힘든거같아요 그래서인가 운동을 하게 되고 영양제를 더 찾고 챙기게 되는듯 이미 아팠던건 100프로 정상으로 못돌려요 깨진 도자기 이어붙었다해서 100프로 안돌아오잖아요. 과거에는 안그랬는데 하면 더 스트레스받는거같아요. 그저 감정을 빼고 현실을 즉시한뒤 방안을 찾는게 가장 빠르고 속편한 길인듯. 더이상 악화되지않게 후회없을 최선의 선택을 해보자구요! 응원할게요 :)
커피콩_레벨_아이콘
samanda
· 6년 전
버티는것도 중요하고 좋지만 참는게 모두 정답은 아니에요. 몸부터 챙기세요. 몸축나면 그 회사는 내인생에 아무것도 아니죠. 손에 쥔 걸 놓는다는거 쉽진 않지만 속은 후련합니다. 정말 소중한게 무엇인지 한번 생각해볼때라고 봐요.
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 6년 전
@hyoeun8047 감사합니다..
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 6년 전
@samanda 조언 감사합니다