마카님 안녕하세요. 전문상담사 이보라입니다. 위의 프로필을 클릭하시면 저에 대한 상세한 내용을 확인하실 수 있습니다. 마카님의 글을 읽으며, 다른 사람 앞에서 흘리지 못한 눈물이 마카님의 마음을 가득 채워서 슬픔이 더 깊어진 것 아닐까 하는 생각이 들었어요. 혼자서만 너무 무거운 짐을 지려고 하는 마카님의 마음이 다른 사람에게 짐이 되고 싶지 않아서 그런 것일까 생각하면서, 안타깝고 속상한 마음으로 글을 씁니다. 우선 오랜 시간동안 혼자서 슬픔과 어려움을 감당해 온 마카님의 외로운 마음을 위로하고 싶어요. 어떤 이유로 가족들 앞에서 힘든 내색을 하지 않게 되었는지 궁금하기도 하고, 그 부분에 대해 마카님이 탐색하고 알*** 필요가 있다고 생각하지만, 지금은 그저 그렇게 외롭고 힘들었던 시간들을 격려하고, 공감하고 싶은 마음이 드네요. 정말 고생 많았고, 다른 사람은 아무도 몰랐겠지만, 견디고 버텨내느라 애썼어요. 우리는 눈물 흘리면 약한 것으로, 이성적이고 냉철하게 반응하는 것을 강한 것으로 여기는 사회에 살고 있는지도 모르겠어요. 그리고 마카님의 성장 환경이 눈물을 보이고 힘들어 하는 것에 대해 어떻게 반응했는지도 살펴볼 필요가 있을 것 같아요. 무엇보다 마카님이 다른 사람이 있든지 없든지 지금의 아픔과 슬픔에 대해 충분한 시간을 배려했으면 좋겠어요. 그리고 마카님이 무너져버리면 다른 가족들이 버티지 못할 거라는 생각이 정말 사실일지 점검해보는 과정도 필요할 거에요. 오히려 마카님이 솔직한 감정을 표현하고 서로 그 자리에 머무르고 그 감정들이 씻겨 내려져 가기를 기다려보는 것은 어떨까요? 부정적인 감정일수록 적절하게 표현되고 이야기되어져야 그 힘을 잃어간다고 생각합니다. 그동안 외로운 삶을 살아내고 버텨냈던 마카님을 위로하며, 마카님 스스로 자기 자신을 이해하고 보듬어줄 수 있었으면 좋겠어요. 멀리서나마 응원하겠습니다! #눈물 #슬픔 #머무르기 #자기위로 #자기돌봄 #감정 표현