1년 정도 층간소음에 고통받고 있습니다. 현 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘sbkorea64
·6년 전
1년 정도 층간소음에 고통받고 있습니다. 현재는 윗층하고 대화하여 윗층에서도 10시 이후에는 아이들 뛰는 소리는 줄어들었습니다. 그런데 그동안 소음 충격인지 아이 뛰는 소리가 들리면 몸이 먼저 반응합니다. 가슴이 두근 두근 ~ 몸에 식은 땀이 나면서 얼굴에 미세한 경련이 일어납니다~이사도 생각중이고 지금은 부모님 댁에서 기거하고 있습니다 집 주변에 가면 가슴이 두근 두근 어찌해야 하는지? 답답합니다
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tmtm
· 6년 전
무언가 강한 소음에 심취해보는 것은 어떨까요 시끄러운 팝음악을 헤드폰을 끼고 하루종일 즐긴다던가 중요한건 즐기는 거에요 즐기지 못하면 의미가 없을 뿐더러 더 괴롭죠 소음에 무감각해지면 트라우마도 극복할 수 있을지 몰라요
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sbkorea64 (글쓴이)
· 6년 전
네~방법이 될 듯합니다. 감사합니다~