일기를 써보려 한다. 글쓰기 효과를 믿어보려 한다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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·5년 전
일기를 써보려 한다. 글쓰기 효과를 믿어보려 한다. 오늘 내 고민을 여기에 털어 버리고 혼란스러운 생각들을 잠재우려 한다. 난 오늘 힘든 하루 였다. 또 '스스로를 지옥으로 끌고가는 시간'이 다가온 건가?라는 생각에 무서웠다. 피하고 싶었다. 그래서 한동안 무언갈 성취하기 위해 노력했던 건가 싶다. 하루를 무의미하게 보낸 것 같은 날 난 정말 너무 힘들다. 존재의 가치가 사라지는 느낌이 든다. 난 그 느낌이 싫다. 무섭다. 그낭....이런 과정이 이런 과정이 반복되다가 난 죽어갔다. 고통스럽게....정말로 주기적이다. 살고 싶다. 오늘에 최선을 다 하고 싶고, 나에게 실망하고 싶지 않다. 휴....행복한 걸 나에게 강요하는 순간부터 훅 가버린다. 자꾸 우울의 늪에 빠지는 난 도대체 왜 이러는 걸까...안다. 그만해야 하는거. 여기서 내가 멈춰야 한다는거. 그래서 노력하지 않나. 오늘 여기에 일기도 쓰고 산책도 했고 이제 책도 읽을 거다. 이 책들이 내 마음에 여유를 갖다주길...혼란스러눈 정신을 정리해주길 간절히 바란다.
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