자존감 높이는 법 제발 알고싶어요 온갖 영상이란 영상은 다 보고 책이란 책도 다 읽어봤는데 그 순간인거 같아서 너무 힘듭니다 그래도 요즘은 예전보다 나아져서 거울보면 웃으려 노력하고 내 자신을 더 아껴주는 것 같은데도 한번씩 비치는 거울속에 자세가 안좋은 내가 너무나도 싫어요 자기 자신을 아껴줘야 주변에 사람이 생긴다던데 정말 맞는 말인거 압니다 당연히 알죠 그런데 제 자신을 사랑하는 법을 잘 모르겠어요 아무리 영상을 보고 책을 읽어도 이해가 가질 않습니다 다이어트를 하면 나아질까, 화장을 하면 나아질까 라는 생각을 하루에도 수십 수천번을 하는데 뭔가 그냥 다 부질없다는 생각으로밖에 결론이 안내려집니다 최하점을 찍은 자존감 조금이라도 높이고 날 사랑할 수 있게 도와주세요 너무 힘들어요