예전에는 불안한것 말고는 다 좋았는데 이제는 몇번을 봐도 - 마인드카페[우울증|불안]
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4년 전
예전에는 불안한것 말고는 다 좋았는데 이제는 몇번을 봐도 재밌던 예능과 시간가는줄 모르고 즐겨봤던 유튜브를 켜놔도 집중이 전혀 되질 않는다 모든것들이 재미가 없고 흥미도 없고 욕구조차 없다 나는 내 기분조차 어떤지 모르고 살다가 몇일전부터 매일같이 우울해진다 심지어 자해까지 시도했으니...의사가 심각하다고 하신다 병원에서는 불안한것때문에 불안장애라고 했는데 우울증이 오고있는건 아닌지 두렵다
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everything32
4년 전
밖에 나가서 산책해보는건 어때요. 운동을 하고 바깥 바람을 쐬니깐 저는 조금 나아지더라구요.