요즘엔 별 거 아닌 이유로도 너무 우울하다 사실 우울한 감정이 생 - 마인드카페[스트레스]
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사연글
정신건강
비공개
4년 전
요즘엔 별 거 아닌 이유로도 너무 우울하다 사실 우울한 감정이 생긴 지는 꽤 됐지만 그 전에는 그냥 먹는 걸로 풀었더니 살도 너무 쪄버리고 살 찌니까 주변사람들한테 심지어 가족한테도 살쪘다고 욕 먹고... 뭘로 풀어야할 지 모르겠어서 저번주부터 자해를 했는데 진짜 이러면 안 되는데 하다보니까 내 몸에 상처가 나고 피가 나는 걸 즐기게 돼 버렸다 이 방법 아니면 진짜 너무 스트레스받아서 내가 미칠 것 같은데 그렇다고 계속 이러기에는 내 자신이 너무 한심하다 어떡하지 정말 내가 너무 싫다 그냥 남 시선 신경쓰지 말고 내 감정 숨기지 않고 당당하게 할 말 다 하고 사는 게 이렇게 어려운 지 몰랐는데... 친구관계도 점점 틀어지고 있는 거 같고 이러다 진짜 혼자가 되면 어쩌지 라는 생각밖에 안 든다 매일 별 거 아닌 걱정으로 잠도 못 자고 있다 어쩌지 정말... 매일 내 감정을 숨기고 사는 것도 너무 힘들다 이런 말들을 할 사람도 없고... 너무 우울하다
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