오늘 처음 가입했어요 혼자있으면 엄청 우울하고 사람들이랑 같이있으면

사연글

오늘 처음 가입했어요 혼자있으면 엄청 우울하고 사람들이랑 같이있으면 덜 우울한데 어쩌다 한번씩 딱 하고 우울한게 밀려올때가 있어요 그럴때마다 어떻게 해야할지 잘 모르겠고 그렇다고 친한사람들 에게 말하기엔 저 하나때문에 우울한 분위기를 만들고 싶지않고 솔직하게 털어놓고 나서 어색함이 너무 싫어요 말하다가 울면 되게 쪽팔이고 또 그 후는 어색 할거고.. 누구한테 털어놓지도 못하겠고 어떻게해야할지 잘 모르겠어요 알려줄분 계시나요?

0명이 전문답변 추천

1명이 공감댓글 2개

전문답변 추천 0개, 공감 1개, 댓글 2개

사람은 누구나 우울할수 있어요 저 같은 경우는 우울할때 그거를 따로 극복하려고 노력하기 보단 그냥 자연스럽게 흘려보내려해요 아니면 달달한걸 먹거나 한숨 푹 자고 일어나면 기분이 좀 괜찮아지더라고요 그리고 사람한테 내 우울함을 말하는걸 피해 끼치는거라는 생각은 버려요 사람한테 솔직해질수있는 기회고 우울한걸 나눈다 해서 그 사람들까지 같이 우울해지는건 절대 아니니까 우울할땐 내 감정을 내려놓고 솔직해지면 한층더 가벼워지고 마음이 편해질꺼에요 :)

@rlez123 고마워요 !