스트레칭하면 조금 나요.

약국에서 탁센 이라는 진통제 사드세욥 내성 걱정하시는데 매일매일 먹지 않는이상 내성 안생겨요ㅎㅎ

핫팩 찜질 하시고 누워계시면 좀 나아져요...

면생리대로 바꾸시던지 생리 컵으로 바꾸시고요 난소나 자궁쪽 근종 검사해보셔야해요.

따뜻한 거 배 위에 올려두고 누우시면 좀 괜찮아져요

약먹으면 안좋긴한데..진짜 죽을거같으면먹고 따뜻한 방바닥이 누워있거나 저는 아플떼 밖에나가서 몸이추워지면 배는 안 아프더라구요(물론 저입니다..)

자궁내막증일 가능성이 있내요. 생리혈이 역류하는 분들이 있대요. 생리혈에 있는 내막세포가 난소 쪽에서 자라서 일부 유착도 생기고요. 배란때가 되면 유착된 부분이 자궁이냐 허라 뒤쪽 근육이냐에 따라서 통증이 유발되기도 합니다. 약먹는건 대증요법이라 원인을 찾으려면 병원에 한번 가보는게 좋아요.