전 행복한사람되고싶은데..

@silver83 행복한사람이되는것에 조건은없는것같아요!비록지금 어떤일때문에 불행하다느껴도 매일이행복할순없지만 아주작은일이라도 찾아보면 매일 즐거운일은있다라고하자나요.작게나마 억지로라도 웃을수있는,혹은재미있는일을만들어 그시간만큼은 무엇에도영향받지않고 행복한감정그대로받아드려보세요.코미디를봐도되고 산책을해도좋아요.저는 제가행복하면 나같은게,혹은이런상황에서 행복한 제모습에 이질감을느끼고 오히려난우울해야돼 .라고그감정을 회피하더라고요.그런데죽고싶지만떡볶이는먹고싶어라는책이있듯이 죽도록힘든일은 누구나있지만 이런사소한즐거움으로 다들버티며사는거같아요.님이지금 행복하지못하게하는 일이 잘해결됬으면하면서도 그일때문에 님이느끼는행복한감정을 부정하거나 나는불행한사람이 되어야되 라고단정짓지안으셨으면 해요 힘내세요

@SRFEYO15 요즘엄청난자존감하락이 되어있는데 자존감하락이나 우울이란것자체가 내가되고싶은 나와 실제나의 거리가멀다고생각되기 때문이래요.근본적원인은 이상황이 더좋아지길바래서,내가더나은사람이 되었으면 하는 좋고자연스러운 생각에서부터시작된것이니 너무 거기에 자신을 가둬서 혹사시키는일이 없도록 노력합시다 화이팅이요