우선 행동이 지속작으로 반복되시고 본인도 고통을 느끼시며 불편함이 있다면..전문가에게 도움을 요청해보는건 어떨까요? 이유없는 무덤 없다고 모든 행동에는 어느정도의 원인이 있다고 생각합니다.. 혹여나 그것이 전문가와의 대화 혹은 자신과의 진솔한 대화를 통해 드러날 수 있는, 해결방안을 찾아볼수 있는 계기가 된다면... 2019년을 맞아 자신에게 주는 정말 뜻깊은 선물이 될 것 같네요 알던 모르던 19년엔 좋은 일들이 다가올것이고 이미 다가오고 있어요 마카님. 소중한 몸 아프게 하지 마시고 더 즐겁고 행복할 수 있는 삶 맘껏 즐겨보시기 바랄게요 화이팅!