나 작년 이맘때 성폭행 당했다 그러고 성격이 진짜 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘twomirro
·5년 전
나 작년 이맘때 성폭행 당했다 그러고 성격이 진짜 많이 변했어 학교 알바 친구 등 그 무리에 튀어보이지않으려고 머릿속에 그림을 그려 내가 있는장소와 주위 사람들과 나 자연스러운 내행동을 그림그리고 그걸 실천해 친한친구와 마주보고 얘기를 해도 그애가 날 보는 나를 그려 내 감정 잘 전달하고싶어서 근데 너무 힘들어 이제 그만하고싶은데 내가 누군지도 모르겠고 예전성격이랑 다르다는것만 기억나고 내말투 표정 행동 하나도 기억안나 백지상태로 누군갈 대하기가 어려워 나 자신을 어떻게 사랑하고 어떻게 찾아 애들아..?
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rhalsbb
· 5년 전
나라는 존재는 여러개인듯. 사회에서의 나도 그냥 나인거고, 혼자 있을 때의 나도 나인거고, 사랑하는 사람과 함께 있는 나도 나인거고,, 그냥 나는 나야. 나는 내가 결정하는 거라 남이 뭐라 생각하든 그냥 나는 내가 생각하는 내가 나인거임
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twomirro (글쓴이)
· 5년 전
@rhalsbb 내가 생각하는 나를 찾아보면되..?
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rhalsbb
· 5년 전
너는 너가 결정하는거야. 자신감과 자존감을 가져. 어느 누가 나를 싫어하든 나 자신을 사랑할 사람은 나잖아. 내 말투 행동 누가 어떻게 생각하는지 하나하나 생각하다보면 주눅들기 쉬워. 누가 너 왜그래? 라고 생각하면 내가 왜?ㅜ가 아닌 너는 너고 나는 나야라고 생각하고 자신도 존중해줘.이 세상 살면서 착할 필요 없고 눈치만 볼 필요 없어. 할 말 하고도 살고 그래. 아니면 너무 힘든 세상이야.
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GomSoon
· 5년 전
심리치료 받아보는 건 어때요? 그 과정에서 나답다 나다운 정체성을 찾아갈 수도 있어요
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twomirro (글쓴이)
· 5년 전
@rhalsbb 자존감 을 높여야 하는데 그게 잘 안되네 ㅠㅠ 그래도 그말 기억하구 나를 사랑하도록 노력해볼게!! 댓글 쓰는것도 생각나는대로 써서 뒤죽박죽일지도 모르겠다 ㅠㅠ 고마워 노력할게!!
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twomirro (글쓴이)
· 5년 전
@GomSoon 받아보려구 가서 심리 검사하는데 선생님이 부모무슨일하시냐구 물어보구 돈은 얼마가들고 언제까지 해야되는지 물어보고 제 대학교 어디냐 물어보는데 뭔가 ***조사 받는느낌이였어요.. 더 주늑들어서 그냥 검사만 받구 안나갔어요 ㅠ
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GomSoon
· 5년 전
@rhalsbb 병원도 병원 나름이라 생각해요. 치료 방법도 약물치료 , 최면치료 , 미술치료 등 다양하다고 해요. EMDR은 비교적 안전한 치료방법인데 한양대(왕십리) 대학병원에서 할거에요... 이쪽도 한번 생각해보세요. 몸도 마음도 치유된다음 다시 좋은일만 있을 거에요 ^^
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twomirro (글쓴이)
· 5년 전
@GomSoon 오 감사합니다 !! 찾아볼게요 ㅎㅎㅎ!