저는 여러사람이 모여있을때 서로간의 정적을 거의 병적으로 못참아서 말이 없어진다싶으면 말할거리 떠올려서 정적이 사라지게끔 해요 수업 중에 교수님이 누군가가 수업내용에대해 의견을 말해야 수업끝내준다라고 하시거나 조별활동을 하다가 조장을 맡아야되는데 아무도 말을 안하면 그 분위기가 너무 힘들어서 제가 다 자처해요 처음엔 나는 어색한 분위기를 잘 못 참는구나 나말고 그런사람들 많으니까 별 대수롭지 않게 생각하고 시간이 지나면 나아지겠지 했는데 나아지긴 커녕 불안이 더 커지고있는거같아 걱정되요 이런 불안증 어떻게 해야 고칠 수 있을까요?