저는 지금 정신의학과 치료를 받고있습니다. 자존감과 자신감 하락,우울증과 불안증과 스트레스가 증상이고, 약물 치료와 상담으로 전문의가 말하길 많이 좋아지고있다고합니다. 그리고 저 스스로도 노력하고있습니다. 제가 이런 책을 읽고싶습니다. 이런 제상황에 공감받고 위로될만한 책을 알고계신분 있으신가요? 책 추천 좀 해주세요..