요새 왜 이렇게 우울하고 눈물을 많이 흘리는지 모르겠어요... - 마인드카페
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정신건강
커피콩_레벨_아이콘ooo11
4년 전
요새 왜 이렇게 우울하고 눈물을 많이 흘리는지 모르겠어요...
전문답변 추천 0개, 공감 16개, 댓글 2개
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excusemee
4년 전
자기 감정을 구체화 시켜봐요. 우울함이 분노로부터인지 창피함, 수치스러움, 질투, 억울함 혹은 다른 감정으로 부터인지 ! 생각보다 우린 다양한 감정을 느끼니까요! 다가가고 싶지 않겠지만 상처를 후벼 파다보면 무엇 때문에 우울 한지 알 수 있을꺼에요!
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ooo11 (글쓴이)
4년 전
@excusemee 고마워요