아무에게도 털어놓지 못한 깊은 마음 속 얘기를 한다는 것은 참으로 불안하고 두려운 일일 것입니다. 그럼에도 불구하고 ‘용기내어 내 얘기를 해 보겠다’ 는 결정 하나로, 당신은 마음의 치유와 실제적인 변화를 경험하게 될 것입니다. 상담을 신청하는 것이 많이 망설여지겠지만, 기꺼이 용기내어 당신의 이야기를 들려주세요. 어둠을 비추는 한 줄기 빛처럼, 당신이 캄캄한 터널 속을 무사히 지날 수 있게 동행자로 함께하겠습니다!

첫째, 내가 왜 이렇게 힘들고 고통스러운지 파악하고 혼란스러운 생각과 마음을 정리할 수 있습니다. 둘째, 오랫동안 묵혀놓았던 혹은 너무 쌓여서 터질 것 같은 감정을 해소하고 정화할 수 있습니다. 셋째, 현재의 문제상황을 변화시킬 수 있는 구체적이고 현실적인 해결책을 모색하고 찾을 수 있습니다. 넷째, 나 자신을 귀하게 여기고 대할 수 있습니다. 나를 존중하고 사랑하는 태도를 기르게 되며, 아울러 나의 강점과 자원도 발견할 수 있습니다. “선생님은 깊이있게 제 마음과 감정에 공감해주시면서도, 정확한 피드백과 조언으로 제가 변화할 수 있게 도와주셨어요.” 자살충동과 자해충동 때문에 틈틈이 비상약을 먹지 않으면 생활할 수 없었던 내담자가 상담을 마치며 제게 한 말입니다.

저는 내담자 내면의 탐색과 치유, 그리고 구체적이고 실제적인 변화 모두를 중요하게 생각합니다. 내담자가 자신의 혼란스러운 생각과 마음을 정리할 수 있도록 지지적이고 공감적인 태도로 상담에 임합니다. 내담자가 자신의 상처와 아픔을 충분히 얘기할 수 있도록 격려하고 공감하며, 현재 문제상황을 변화시킬 수 있는 구체적인 해결책을 함께 고민하고 모색합니다. 그 해결책을 내담자가 직접 실행해보게 하고, 그 이후에 지속적으로 피드백함으로써 내담자가 실제적인 변화를 일으킬 수 있을 때까지 적극적으로 돕습니다. 저와의 상담을 통해, 당신은 내면의 치유와 실제적인 변화 모두를 경험하게 될 것입니다! #자아/성격 #정신건강 #가족 #대인관계 #취업/진로 #결혼/육아 #자존감 #우울 #불안 #화병 #강박 #신체화

A. 저는 그동안 청소년 상담기관, 대학교 학생상담소, 사설 상담센터에서 다양한 특성과 어려움을 가진 내담자들을 만나왔습니다. 개인상담 뿐 아니라 집단상담, 특강, 상담자 대상 교육, 등 여러 분야에서 활동하고 있으며, 박사과정 공부를 하면서 저의 전문성을 키우기 위해 꾸준히 노력하고 있습니다. 저는 대상관계 이론을 기반으로 하여 내담자가 내면의 상처와 어려움에 대해 새롭게 이해할 수 있도록 돕습니다. 내담자의 말을 경청하고 반영하며 공감함으로써, 내담자가 상처받은 마음을 보듬고 치유할 수 있게끔 돕습니다. 내담자가 자신의 상처와 어려움을 충분히 이해한 후에는, 변화를 향해 갈 수 있는 구체적인 해결방법을 내담자와 함께 모색합니다. 이것을 실제로 적용해보게 하고, 그런 다음 지속적으로 피드백함으로써 내담자가 실제적인 변화에 도달할 수 있도록 적극적으로 돕습니다. 저와의 상담을 통해 여러분은 내면의 탐색과 치유, 실제적인 변화 모두를 경험하실 수 있을 것입니다!