아무것도 아닌데 자꾸 눈물이나요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스]
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아무것도 아닌데 자꾸 눈물이나요
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·4년 전
전보다 눈물이 많이 없어진 편인데도 괜찮아 진것 같다가도 갑자기 우울해져서 눈물이 나고 정말 왜이러는지 모르겠어요 가족들도 꼴 보기 싫고 그냥 사람을 보기가 싫어요 진짜 왜이럴까요 가만히 있어도 아두것도 안해도 하루가 멀다하고 눈물만 나와요 이제는 사람 얼굴만 봐도 스트레스 받고 끊었던 자해도 다시시작해야하나 고민을 매일 해요 저는 다시 하기 싫거든요 눈물이 너무 많이나요 그렇게 속상해할것도 없는데 속상하지도 않는데 눈물은 계속나요 이 나이먹고 우는게 쪽팔리지도 않냐해요 나라고 울고싶은게 아닌데
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Sayingyourmind
· 4년 전
안녕하세요! 심리학과 학생입니다. 특별한 사건이 없는데도 눈물이나고 항상 보던 가족들도 보고싶지 않고, 하루 종일 아무것도 하지않아도 눈물이 나며 자해생각을 하시고 계십니다. 우울증은 심각도에 따라 나눠지는데, 우울증의 하위 유형에 속하는 주요우울증이라는 것에 해당하는 것은 아닌지 조심스레 예상해봅니다. 주요우울증의 원인은, 자잘한 일상생활속 스트레스가 쌓여서 우울증으로 번지는 경우가 많습니다. 살아오면서 받은 다양한 생활 속 스트레스들이 마카님의 생각을 부정적으로 만들고, 우울증으로까지 번지게 만든것은 아닐까요. 우울증의 경우 심리적 감기라고도합니다. 불현듯 찾아오고, 자주 찾아올 수있고 그렇지만 쉽게 호전 가능한. 제가 많은 지식을 쌓지는 못하고, 계속적으로 배워나가는 학생으로서 마카님에게 전문적인 심리상담을받아보는 것을 권해드립니다.
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@Sayingyourmind 좋은 글 감사합니다:) 전문 상담은 이미 여러번 받아봤어요 잠시 그만두었던거라,, 한 번 부모님과 다시 말해보도록 할게요
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Sayingyourmind
· 4년 전
이렇게 자신의 감정을 돌아볼 수 있는 것이 진심으로 대단하다고 생각합니다. 전문상담을 받아오셨다면, 치료과정까지 있어서 꽤 지속적으로받으신것 같은데 호전되는 것은 없으셨는지 궁금하네요!
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@Sayingyourmind 앗 네네 막 그렇게까지 크게 난 괜찮아졌어! 하는건 없었지만 마음은 편해졌던거같아요
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Sayingyourmind
· 4년 전
스스로의마음을 다루는 것, 타인의 마음을 다루는 것 참 어려운 것 같습니다. 궁금증에 답해주셔서 감사합니다! 응원해요