요즘은 내가 죽었을 때 지인들의 반응을 상상하는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
요즘은 내가 죽었을 때 지인들의 반응을 상상하는 게 취미가 돼버렸다.미친건가?
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overcome13
· 4년 전
미치지 않았어요 그래도 좋은 상상만 하려고 노력해보세요..! 휴식도 갖고 산책도하구요... 응원합니다
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Sayingyourmind
· 4년 전
안녕하세요! 심리학과 학생입니다! 혹여 지인들의 반응을 상상했을 때 마카님은 어떤 기분, 생각이 드시는지요?
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· 4년 전
@Sayingyourmind 미안하기도 하지만 저를 이해해줬음하는 마음입니다
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Sayingyourmind
· 4년 전
심리 치료 중 ‘싸이코드라마’라는 집단상담이 있습니다. 그 상담에서는 마카님이 생각하시는 것과 비슷하게, 실제 자신이 생을 마감했을 경우, 장례식 혹은 다른 곳에서 자신의 죽음을 애도하는 지인들을 관찰 할 수 있도록 해줍니다. 만들어진 상황속에서 자신을 애도하는 지인들에게 자신의 죽음에 대해 이야기를 해보고, 정말 자신이죽음이라는 선택을 하게 된 혹은 하고싶었던 이유에 대해 정확하게 인식할 수 있습니다. 또한 자신의 죽음에 대한 지인들의 반응을 함께 느낄 수도 있습니다. 결론적으로, 이 상담을 거친 내담자들은 자신의 이야기를 누군가에게 털어놓고 싶고, 그 이야기를 진정으로 지인들이 들어주길 바라는 경우가 많았습니다. 마카님도 이런 집단심리상담을 통해 스스로 알지 못했던 자신의 무의식 속을 더 깊이 알아보는것은 어떨까싶습니다.