생각이 많고 예민해서 스스로가 너무 힘이들어요 . - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스]
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·4년 전
생각이 많고 예민해서 스스로가 너무 힘이들어요 . 또 무언가를 고민하기 전 사소한 것들이라도 굉장히 신중하구요. 아 물론 좋은 점도 있어요. 상대가 무엇을 원하는지 빠르게 캐치가 되어 공감해줄 수 있어 저 스스로도 그러한 점은 만족하는데.. 지금 가장 고민이고 힘든건 이런 나의 성향이 일에서도 반영이 된다는 거예요.. 동료선배교사의 별 것 아닌 한마디에 자책하게 되고 스스로 생각이 많아져 퇴근하고는 그 생각만 하고 다음날 아무렇지 않은 척 해요. 아 물론 직접 물어도 봐요^^ 최대한 건강하게 당사자와 해결하는게 가장 좋은 방법이니깐요.. 그런데 일을 하는 내내 한 공간에 함께 있는 사람들의 눈치를 제 스스로 보고 있는 내가 너무 안쓰럽고 그래서 항상 일할 때는 정신적 스트레스가 상당해요.. 어떡하면 조금 나아질 수 있을까요?
힘들다속상해트라우마우울불안무기력해스트레스받아
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