14년 전 이후로 단 한 번도 행복한 적이 없었어 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
14년 전 이후로 단 한 번도 행복한 적이 없었어요. 요새는 소확행이란게 유행하잖아요. 저는 행복이 뭔지 몰라요. 그래서 못 해요. 행복이란게 뭔가요? 어떻게 해야 저를 짓이기는 우울함을 벗어던질 수 있나요? 누군가는 맛있는걸 먹을 때 행복하다 말해요. 또 누군가는 예쁜 옷을 살 때 행복하다 말하고 다른 누군가는 집에서 쉴때 행복하다 말하죠. 가족들과 지낼 때 행복하다 하고, 친구들과 지낼 때 행복하다 하고, 자잘한 악세사리를 샀을 때 행복하다 하고, 취미용품을 샀을 때 행복하다 말해요. 근데 저는 행복하지 않아요. 단 한 순간도 행복한 적이 없었어요. 진심으로 웃은 적이 없어요. 단 한 번도. 14년간, 단 한 번도요. 행복을 잊어버렸어요. 이유없는 불안감 이유있는 불안감 이유없는 우울감 이유있는 우울감 무기력함, 무능함 수 많은 걱정들 14년간 내내 짓눌려 살았어요. 작년까지 옷 한벌도 제대로 산 적이 없었어요. 대충 하얀 티 싼걸로 몇벌, 검은 티 싼걸로 몇벌, 검은 바지 두벌, 청바지 하나. 그걸로 헤질때까지...보통 3년에서 5년정도 입고 살았죠. 밥도 마찬가지예요. 맛집 찾아다니고 그런거 안 했어요. 돈 아까우니까. 이제는 이 우울감을 벗어던지고 싶어서 살고싶어서 스스로 선물한단 생각으로 옷도 맘에드는걸 사고, 먹고싶은 것도 마음껏 사 먹고, 살고싶은데로 살았어요. 그런데 조금도 기쁘지않아요. 좋아하는 법, 진심으로 웃는 법, 기뻐하는 법, 행복하는 법 긍정적인 힘을 만들어낼 원료가 없어요. 사람이 고갈된거같아요. 텅 빈 사람이 된거같아요. 나는 죽고싶지 않은데 조금도 기쁘지도 행복하지도 않아요.
속상해불안해우울해스트레스받아부끄러워어지러움짜증나두통답답해무서워외로워괴로워힘들다화나걱정돼불면트라우마자고싶다무기력해슬퍼의욕없음스트레스
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Weathering (글쓴이)
· 4년 전
@!b863dcab4737ca8a88c 그러게요...정신력?을 다 써버린 기분이예요