왜이렇게 지칠까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|육아]
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왜이렇게 지칠까요?
커피콩_레벨_아이콘lgm630
·4년 전
두서없이 주절주절이라도 이해부탁드려요! 현재 출산휴가3개월, 육아휴직 1년1개월 후 복직해서 워킹맘으로 살고 있습니다. 직업특성상 야외에서 계속 일을하다보니 더운요즘 많이 지치는데요, 출근을 하니 사람들과 대화도 하고 너무 좋습니다 하지만 출근하고나서 좋은점도 있지만, 이런저런 사람들과의 관계속에서 지치기도하고 퇴근하고나서 아기는 너무이쁘지만 혼자 아이를 보고 살림합니다 이렇게 매일 '출근 육아 살림' 반복하다보니 하루하루 너무 지칩니다. 그러다 아기한테 괜히 예전같았으면 넘어갔을 사소한일들에 화를 내기도하고 화내자마자 미안한감정이 북받쳐올라 매일매일 참 마음이 묵직하고 그저답답하고 가끔 눈물이 차오르곤해요. 살림도 할게 너무많은데 제대로 하지도못하는게 답답하고, 아기에게 집중해 잘놀아주고싶지만 예전만큼 잘해주지못하는것같아 답답하고 일도 전만큼 열심히 하고싶지만 육아시간을 쓰는만큼 예전처럼 일을 할수도 없어요,, 모든것이 제대로 되는게 하나도 없단생각에 답답한 요즘이네요. 속이 너무 답답해서 가끔은 괜히 주먹으로 벽도치고하네요ㅠㅠ가끔은 성격파탄자인가 싶을정도로 혼자 화낼때도 있어요... 제가 왜이럴까요?ㅠㅠ 운동으로 스트레스,답답함을 풀고싶어도 현재 코로나로인해 그러한 밀폐공간을 가지도못해요.. 우울증이라도 온건지 걱정되네요 제가 아이에게 부정적인 영향을 미치지 않을까 제일 걱정이에요,,
공허해스트레스받아혼란스러워걱정돼
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커피콩_레벨_아이콘
music
· 4년 전
엄마라 하더라도 한 명의 사람일 뿐인데 여러가지로 힘드시니 아이한테도 짜증이 날 수 있을 거 같아요. 글쓴이분이 문제 있으신 게 아니라 주변 환경이 힘들어서 그런 거니 괜찮아요. 남편분에게 집안일이라든지 육아라든지 같이 하자고 말씀해보시는 것도 괜찮을 거 같아요
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rullu
· 4년 전
에구 얼마나 힘드실까요ㅜㅜ 넘넘 소중하고 귀한시간이라 더더잘하고싶은마음에 여러환경이 그러질못하니 속상하신거같아요 저는 휴직중에잇어도 아이한테 잘못해주는거같아 미안하기만해요 힘내세요 엄마는 그래서위대하다고하나봐요 아마 님이 잘하고계셔서, 더잘하고싶은마음에, 속상함도 잇으신거예요 감히 말씀드리자면 우리조금부족하더라도 노력하고잇는 내모습에 칭찬해주고 독려해주자구요.