갑자기 소리지르거나 혼잣말 하는 버릇이 점점 심해집니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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갑자기 소리지르거나 혼잣말 하는 버릇이 점점 심해집니다.
커피콩_레벨_아이콘ghvugxc
·4년 전
직장에서 후회되는 일이 집에서도 계속 생각납니다. 그래서 집에 오면 갑자기 소리지르거나 혼잣말을 많이 하는데요. 이럴때마다 제 자신이 낯설어 집니다. 저는 왜 갑자기 소리를 지르고 혼잣말은 하는 걸까요? 이렇게 반응하는 빈도가 높아지면서 이런 제 자신이 조금씩 불안해집니다.
짜증나화나분노조절답답해괴로워공허해무서워스트레스받아
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커피콩_레벨_아이콘
helloooooo
· 4년 전
상담이라도 받아보심이.. 아님 푹 빠질만한 취미를 가져도 좋고요. 토닥토닥