진짜 어떻게 해야할까요 오늘 하루 공부 안한다고 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
진짜 어떻게 해야할까요 오늘 하루 공부 안한다고 달라지지 않는데 오늘 너무 하기가 싫고 너무 우울해요 안 우울하려면 어떻게 해야될까요. 그리고 저 완벽을 추구하는 성격이 있는데 좀 고치고 싶어요 계획이 조금만 틀어져도 너무너무 짜증나요. 그리고 좀 자책을 많이 하고 제탓을 많이해요 하 오늘은 이것밖에 못했네 왜 이거 밖에 못하지 내가 의지가 약한건가 생각도 들고 오늘 반나절동안 너무 부정적인 생각이 가득하네요. 너무 힘들어요... 😭
불만이야힘들다속상해불안해강박답답해우울불안괴로워스트레스받아우울해
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bong3
· 4년 전
누구나 공부할때 자책도 많이하고 불안해하는 것 같아요. 집중이 안되시면 되는데까지 하시면돼요! 계획했던만큼 하면 좋겠지만 오늘은 그래도 여기까지는 할 수 있다 정도는 있을거에요 거기까지만 열심히 파세요! 공부는 양보단 질입니다 많이하려고 하면 머릿속에 안들어오더라구요~ 그럼 열심히 하세요!