맘이 너무나 어지러울때는 본인이 어디가 아프지않은 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
맘이 너무나 어지러울때는 본인이 어디가 아프지않은 이상 앵간하면 폰 집에두고 밖에 나가 개 쳐 뛰어보세요! 사람 없는 시간대 일수록 좋습니다 아 진짜 이러다가 죽는거 아닌가 싶을정도까지 하다가 멈추면 너무 힘들어서 지금 내가 닥친 문제고 뭐고 그냥 지금 내가 엄청 뛰어서 힘든거 말고는 생각안나게 되더라고요.. 딴 생각난다면 더 뛰세요 덜 뛴거에요.. 그러고 집와서 샤워 하고 누우면 새벽우울 감성이고 뭐고 패스. 곯아 떨어집니다. 그렇게 너의 우울 패스.
짜증나안심돼불안해평온해우울해공허해스트레스받아괴로워
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