내가 하는 일에 자신이 없고 잘 해낼 방법도 몰라 심리적 압박이 커요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|육아]
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내가 하는 일에 자신이 없고 잘 해낼 방법도 몰라 심리적 압박이 커요
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·4년 전
4살 어린 아이를 키우며 일을 하는데, 남편과 함께 하는 일 중에서 많은 부분을 제가 먼저 알고 있기에 알려주면서 진행을 해야 하니 내가 할 일, 알려줘야 할 일, 육아살림 등 벅차다고 생각이 들어 이 모든 걸 해나갈 자신이 없고 어떻게 해결해나가야할지 모르겠어서 고민이예요 아이낳고 밤에 잠을 잘 못자는 날이 대부분이어서 건강도 안좋아지고 악순환인 것 같아요
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kya0465
· 4년 전
많이 힘드시지요.. 제가 마카님의 상황을 자세히 다 알지는 못하지만, 조용한 시간을 내어서 남편분과 이런 고민을 진지하게 상의해보시는게 어떨까요..? 남편과 함께 하시는 일은 마카님께서 먼저 아시기 때문에 상당수 마카님께서 진행을 하셔야 한다면, 살림이나 또는 육아부면에서는 남편분께서 함께 해주었으면 한다고 지금 많이 벅차다고 솔직한 심정을 이야기 하시고, 가끔은 자주안되면 한달에 한두번이라도 육체적 정신적으로 마카님 자신을 위한 온전한 휴식시간을 보내시는게 좋을 것 같은데, 그 점도 의논하셔서 어떻게든 지금 상황보다는 나은 정도로 해결이 나오는게 마카님의 건강을 위해서라도 좋을듯 싶네요
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@kya0465 답글을 보니 한번 숨이 쉬어지네요 잠시 숨고르고 갈 수 있을 것 같아요 진심으로 써주신 댓글에 감사드려요!!