너무 힘들어요 ㅠㅠ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[트러블]
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너무 힘들어요 ㅠㅠ
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·4년 전
최근에 거의 두달간 집에만 있어서 그런지 너무 힘들어요. 예전부터 엄마가 자꾸 다른사람들(심지어 가족)뒷담화하는 것도 듣기 싫고 자꾸 저한테 의지하려는게 느껴지는게 너무 힘듭니다. 이외에도 많은 트러블이 쌓여서 엄마가 말을걸면 화부터 나요. 매일 기분이 기본적으로 다운되어 있고 동생하고 얘기할때만 웃어요. 그러다가 또 기분 안좋고 요새 계속 집에 있으면서 안좋은 얘기 들으니까 자꾸 저까지 우울해져요. 어제 오랜만에 친구들을 만났는데 그 자리가 평소와 다르게 너무 재미가 없고 오히려 집에 가고 싶다는 생각이 들었어요. 진짜 친한친구들인데 제가 갑자기 어색하고 말을 못걸겠더라구요. 요즘 집중도 잘 안되고 항상 트집, 부정적인 면을 더 바라보고 있어요. 좋아하는 영상도, 티비 프로그램도 오래 못보고 채널을 돌리고 항상 좋은면보다 의심하고 부족한점이 더 눈에 들어와요. 방학동안 공부도 하려했는데 얼마 못가 그만두고 부끄럽지만 그동안 아르바이트를 해본적이 없습니다. 그래서 이번에 공부를 안하면 대신 알바라도 해볼까 했는데 너무 무섭더라고요. 뭐가 무서***는 잘 모르겠어요. 핑계라고 생각하지만 원래 처음보는사람하고 잘 친해지지 못해서 무섭기도 하고 일을 잘 못하고 실수 많이해서 혼날 일을 미리 걱정해요. 스스로 괜찮다고 토닥여도 이 토닥임을 넘어서는 두려움이 와요 제가봐도 저 정말 한심한것 같아요. 제대로 해본게 있는지 모르겠어요 어디서부터 무엇을 해야 할지 모르겠어요
짜증나힘들다속상해답답해조울우울해의욕없음무기력해스트레스받아괴로워
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