34 여자 입니다. 요즘 세상엔 불면증 환자들 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불면증|외로움]
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커피콩_레벨_아이콘koto8829
·4년 전
34 여자 입니다. 요즘 세상엔 불면증 환자들이 많이 생기고 나도 모르는 사이에 불면증에 걸려서 고생하고 있다는 생각이 듭니다. 다른 분들 생각은 어때요? 저의 경우 갑작스런 우울증을 시작으로 우울감, 타인의 시선이 신경 쓰여서 미칠 것 같았고, 괜히 신경써서 두통, 외로움, 기분 변화가 심해졌고, 그리고 불면증 등과 살았습니다. . 지금은 많이 좋아졌는데 그 당시에는 너무나 고통스러웠습니다. 그랬습니다.
부끄러워답답해부러워걱정돼지루해자고싶다의욕없음
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