그때는 맞고 지금은 틀리다 남들이 나를 판단할 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|중독|불안]
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커피콩_레벨_아이콘l오르카l
·4년 전
그때는 맞고 지금은 틀리다 남들이 나를 판단할 권리는 없다 내가 지금껏 해온 일들은 당시에 있어선 최선의 방법이었다 어쩌면 내 문제가 집안탓이 아닐지도 모른다 내가 믿고있는 구석은 무엇인가 0618 상담중 진단결과가 나왔다 1차 그래프에서는 심각하리만치 치솟거나 내려꽂힌 구간은 없어서 그냥 잠깐 지나가는 슬럼프겠거니 했는데 2차그래프부터 내면이 드러나기 시작했다 0부터 10까지로 수치를 나눴을때 건강염려증이 0 중독이 8정도 분노가 8정도 우울감이 6정도 자살충동이 8정도 자세하겐 기억이 안나지만 그쯤 됐었던것 같다 인간관계를 원하긴 하지만 의심과 불안이 많고 건강염려가 0이라고 좋은게 아니라 더 나쁜거라더라 지몸 소중한줄 모르는거라고 중독에 대해서는 자세하게 짚고 넘어가진 않았지만 아마 일종의 도피가 아닐까 싶다 현실이 너무 막막하니까 분노가 8이지만 그 분노를 눌러주는 수치도 엇비슷하게 나와서 선은 지키는 사람이라고 하더라 근데 그 분을 못푸니까 문제지 우울감은 생각보다 낮게 나와서 다행이었다 사실 저게 제일 불안했었는데 자살방지서약서에 싸인을 했다 하루에도 여러번씩 오락가락한 기분인데 저게 의미가 있을까 생각하긴 했다 사실 상담받게 된 계기도 내가 그동안 힘들었던게 어쩌면 경계선성격장애가 아닐까 걱정되서 간건데 다행히 그건 아니고 5회정도로 경과지켜보면서 내면의 이야기를 풀어가보기로 했다
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naphone
· 3년 전
자살방지서약서란건 처음 알았네요 경험과 생각을 공유해주셔서 감사해요!
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글쓴이 (리스너)
· 3년 전
@naphone 저도 저때 처음알았답니다 법적인 효력은 없겠지만 당시에 서명하면서 많이 머뭇거렸었지요 :) 지금은 왜 머뭇거렸나 싶기도 해요