시간이 너무 빨리 가는 것 같아요. 너무 두려워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘Mean2
·4년 전
시간이 너무 빨리 가는 것 같아요. 너무 두려워요. 제가 이때까지 살아온 시간을 낭비한것 같고 옛날에 아무생각 없이 지낸 그때가 너무 그리워요. 하루하루가 너무 빨리 지나가요. 무섭고 불안해요.
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jielly
· 4년 전
점점 시간이 빨리간다고 느껴지는건 망각하기 때문이래요 매일 똑같은 일상이나 무료함으로 가려져 하루하루가 얼마나 의미 있는지 모르게 되는거죠.. 진짜 시작이 어렵겠지만 하루에 한줄이라도 끌어내서 긍정적으로 하루에 감사하거나 좋았던것 사소한 일이라도 메모에 적어보는거 어때요? 무섭고 불안한 부정적인 감정을 반대되는 긍정적인 감정으로 변화 시키는 노력이죠. 불안함에 잠을 설치는 날도 점점 줄어들 거에요! 흘러가는 시간을 의미를 담아 붙잡을 수 있길 응원할게요!! :)
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foaldk
· 4년 전
저도 정말 글쓴이처럼 이런 느낌을 받은적이 있었어요. 하루가 빨리가고 아무것도 안하는 내 자신에 실망하고 또 불안해하고, 그런데 어쩌면 나에게 주어지는 이 하루를 우리가 당연하게 생각해서 그런건 아닐까요? 내일을 나에게 하루는 당연히 오는 그런 의미로 받아들이는 거죠. 그래서 흔히들 "오늘을 마지막이라고 생각하고 살자"라고 하잖아요? 사실 마지막이란 단어가 젊은 사람들에게는 더욱 생소할 수 있어요. 저도 그렇거든요. 교훈, 조언 다 중요해요. 하지만 '그럴 수 있어요.' 어떻게 하루를 다 의미있게 보낼 수 있겠어요. 때론 정말 지쳐 아무것도 하기 싫은 때가 있고, 그냥 하루를 내 마음대로 보내고 싶은 날이 있잖아요. 그럴 수 있다는 거에요. 그러니까 너무 자책하지 마세요. 불안해하지도 마시구요! 이런 고민 자체가 긍정적인거니까요. 나를 위해 하는 고민이잖아요? ㅎㅎ 그렇다고 계속 이 상태를 유지하라는 말은 절대 아니에요. 힘들지만 그럼에도 자리를 지켜보자는 거죠. 글쓴이님! 할 수 있습니다. 화이팅!