기면증은 아닌 것 같은데 그냥 수면부족 같은걸까요..? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|수면]
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기면증은 아닌 것 같은데 그냥 수면부족 같은걸까요..?
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·4년 전
고3되고 나서 하루 평균 수면 시간이 거의 반강제로 2시간 정도 될까말까에 원체 잠도 많은지라 일없는 주말엔 한 번 잠들면 최소 14시간은 자는데요 너무 피곤해서 졸다가 그대로 잠드는 경우는 있었는데 요새는 그냥 앉아 있다가 갑자기 잠이 듭니다.. 막 졸다가 잠드는 것도 아니고 가만히 잘 있다가 누가 옆에서 레드썬 한 것처럼 갑자기 앞으로 푹 고꾸라지면서 잠이 들어요 내가 잠이 든건 모르는게 당연하고 심지어 전혀 졸리지도 않았는데도요 며칠전엔 안자려고 아빠다리하고 바닥에 책 펴놓고 앉아서 공부하다가 그대로 이마를 바닥에 갖다박으면서 잠이드는 바람에 이마가 너무 아파서 일어났더니 이마에는 시퍼렇게 멍든채로 혹이 나있고 그대로 아침이 되있더라구요.. 결국 공부는 반도 못했구요 공부할 땐 안경을 끼는지라 앞으로 쓰러지면서 안경에 눈이 찔린 채 잠들고 일어나면 이마랑 눈가에 멍이랑 더불어서 눈이 흐릿하게 보이게 된 적이 한두번이 아니에요 학교에서도 가끔씩 이러는 바람에 수업을 놓친 적이 있어서 갈 수록 심해지는 것 같아 너무 걱정 됩니다 고3 중요한 시기에 수면 때문에 해야 될 일들을 다 못 끝내는 경우가 허다해서 학교 생활에 지장이 간 경우도 다반사고 잠 때문에 스트레스를 너무 받아요 그냥 단순한 수면 부족인 걸까요?..
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1oveyourse1f
· 4년 전
병원에 가보는게 좋을 것 같아요 기면증이 맞는 것 같은데 스트레스 많이 받으면 올 수도 있어요 빠른 시일내에 가보도록해요