조울증인지 모르겠는데 가끔 너무 우울해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|조울증|정신과]
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조울증인지 모르겠는데 가끔 너무 우울해요
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·4년 전
작년부터 가족도 두분 돌아가시고 강아지도 잃고해서 몇달동안 우울한 느낌이 들었었는데 작년에는 돌아가신 분 생각나서 하루하루 조금씩 우울하고 죽고싶다고 생각만 했다면 올해부터는 평소에는 괜찮은데 이유없이 우울해지고 일주일에 한두번씩 정말 죽어도 될거 같다는 생각이 들어요 그렇다고 자해를 하거나 하진 않았지만 작년이랑 다르게 우울한 감정?이 딱 들면 갑자기 눈물부터 나고 왜 이러는지 모르겠어요 우울한 그 느낌이 정말 싫은데 요즘은 그 느낌이 일주일에 한두번 되게 강하게 오고 요즘 약간 누가 지켜보는 것 같고 헛것이 보일때도 있고 해서 이걸 어떻게 해야할지도 이게 우울증인지 조울증인지도 잘 모르겠어요 정신과를 가볼까 생각도 했지만 미성년자라 혼자 가보기도 그렇네요 이럴때는 어떻게 하면 좋을까요?
혼란스러워
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bird88
· 4년 전
우울감이 지속되지않도록 상담을 받아보는게 어떨까요?.? 스스로의 노력처럼 잘 안되는게 사람 마음인걸요...!