너무 무서워요...너무 두려워요... 저의 이야 - 익명 심리상담 커뮤니티

너무 무서워요...너무 두려워요... 저의 이야기가 이해가 안되실 수도 있어요.왜냐면 저도 저를 이해하지 못하거든요... 반말로 할께 나는 감정이 무서워....여기서 응..? 하는 사람들이 많을텐데...그냥 들어줘 나 내 속얘기를 하는거 이번이 처음이야...지금까지 살면서 강해보여야만하고 어름스러워야만 했거든....그래서 많이 서툴어...그냥 들어줬으면 해... 감정이라는게 당연한거잖아... 사람이기에 감정을 느끼는거 잖아...근데 난 그게 너무 무서워 감정이 나를 지배하는것 같아 내가 웃고있는데 난 기쁘지 않아 난 내 감정을 모르겠어 난 감정을 느끼며 울고 웃고 그렇게 감정에 얽매이고 싶지 않아...난 너무 두려워 웃는게 두렵고 우는게 두렵고 감정이란게 두렵고 무서워 감정이 무서워 두려워 매일매일을 감정이 무서워서....감정이 두려워서 울어... 감정에 얽매이는게 너무 무서워 그냥 무서워 그래서 내가 눈을 감으면 감정이 나를 덮칠것 같아... 눈을 감으면 내 속에서다시 감정이 생기는것 같아... 그래서 무서워서 눈을 못감겠어...나 너무 힘들고 지쳤는데 감정이 너무 무서워서 눈을 못감아....난 너무 힘든데 무서워서 눈을 못감아...그래서 나 너무 아파....나 너무 고통스러운데 눈를 감으면 그 두려움들이 몰려와서 더 무섭고 더 고통스러울 것만 같아.... 나 어떡해....나 이제 어떡해....나 감정이 너무 무서워.... 나좀 내보내줘....나좀 구해줘....나좀 살려줘....... 나 너무 무서워....나 이제 어떡해 해야돼....?.....

나좀도와줘우울괴로워불안감정이무서워

equal

· 4년 전

감정을 드러내는 것에 서툴러서 그러는 게 아닐까? 감정은 그냥 네가 느끼는 것 그대로인데 그걸 표현하면 어떤 형태로든 무슨 일이 생길까봐. 괜찮아. 감정을 너와 분리해서 생각하지 않아도 돼. 너는 너잖아. 감정이 주도권을 잡고 있는 게 아니야.(따지고 보면 감정도 너이겠지만. ) 네가 느끼는 것의 이름이 감정일 뿐이야. 내 댓글이 혹여 네 상처를 더 건드린다면 기억에서 지우길 바라.

비공개 (글쓴이)

@equal 아니야 너무 고마워 맞아....감정이 주도권을 잡고있는건 아니지...맞는것같아.....나도 내가 서툴러서 그런가...나도 날 잘 몰라....그래서 더 어떡해 해야할지 모르겠어.....

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