별것아닌 것에도 화가나고 눈물이나요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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별것아닌 것에도 화가나고 눈물이나요
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·4년 전
조금만 일이 잘 안풀려도 스스로에게 화가 나고 내가 왜 이렇게 못났는지 생각하게 되요. 화를 풀 곳이 없어서 자해를 하면서 풀어버리게 되고요. 자해를 하면 그래도 조금은 괜찮아 지는 느낌이 들기도 해서요. 내가 너무 멍청하고 쓸모 없어보이고 뭘해도 안풀리고 눈치만 보고 제대로 할 줄 아는게 없는것 같아요. 이래서는 뭣도 못한다는 소리에도 금방 눈물이 나기도 하네요. 어떻게 해야 할까요..
불안해공허해스트레스받아우울해무서워
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