또 폭식을 했어요.. 얼마나 먹었는지 기억도 안나 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[폭식]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘dotoro
·4년 전
또 폭식을 했어요.. 얼마나 먹었는지 기억도 안나고 그냥 밀어넣는 수준으로 3일간 먹고 자고 먹고 자고 저번에 폭식 했을 때 정말 그러지 말자고.. 변하고 싶다고 생각했는데... 그래서 2주간 식단조절도 열심히하고 운동도 하면서 제 자신을 다스렸는데 그게 다 무너졌네요. 지금 제 자신이 너무 비참하고 용서가 안돼요. 변하고 싶어요. 그런데 변할 수 있을지 모르겠어요. 이제는 자신이 없네요. 계속 이대로 일 것 같아요. 폭식을 멈추려면 어떻게 해야 할까요?
불안불안해부끄러워실망이야우울해공허해무기력해섭식걱정돼
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.