진정한 나의 가치를 깨닫는 법 흔히들 능력,성격 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|폭력|압박감]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘mintgum
·4년 전
진정한 나의 가치를 깨닫는 법 흔히들 능력,성격, 업적을 사람의 진정한 가치라고 생각한다. 하지만 여기에는 함정이 있다. 능력이 있다,없다, 성격이 좋다, 나쁘다, 업적이 높다, 낮다 들은 모두 타인의 평가라는 점이다. 모두 외부에서 평가할 수 있는 것들이다. 나의 진정한 가치는 외부에서 평가할 수 있는것이 아니다. 자신의 진짜 가치를 아는것이 바로 어떤 상황에서도 흔들리지 않는 자긍심, 자부심을 가져다 준다. 평소에 타인의 평가를 근거로 '나는 잘하고 있다, 이걸로 됐다'고 판단하고 있으니 칭찬을 받지 못하면 불안하고 무능한 인간처럼 느껴지는 것이다. 평가는 좋은 평가근 나쁜 평가든 둘다 폭력성을 가지고 있다. 평가라는 것은 개인의 지극히 주관적인 것인데 마치 진리인 양 상대에게 강요하는 일이 잦다. 이것이 바로 폭력이다. 칭찬을 받으면 다음에도 잘해서 칭찬을 받아야겠다는 압박감이 생기고, 구속받는 느낌이 든다. 아니면 타인을 칭찬하는 걸 보고 자기와 비교해서 부정적인 마음이 든다는 것이다. 부정과 긍정적 평가는 이런 면에서 같은 틀이라고 할 수 있다. - 미즈시마 히로코 저, '오늘도 남의 눈치를 보았습니다'
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.