스트레스 다들 어떻게 푸시나요? #우울 #스트레스 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·4년 전
스트레스 다들 어떻게 푸시나요?
우울의욕없음스트레스
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myong99
· 4년 전
저는 짜증나는 일이 있으면 이쁜것들 사면서 힐링하고 우울한일 있으면 펑펑울어요. 그러면 좀 후련하더라고요
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· 4년 전
@myong99 저도 울어봤는데.. 스트레스가 안풀리네요ㅜ
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kya0465
· 4년 전
저는 사람들없는 한적하고 조용한곳에가서 힐링하고 오는데, 그게 먼 지역에있다면 차를 타고가면서 좋아하는 노래 크게 틀어놓고 고속도로를 정해진 시속내에서 최고로 달리면 쾌감? 스트레스가 풀리더라구요 그리고 우는건 어렸을때부터 너무 많이 울어서 이젠 눈물도 안나오고, 울고나도 풀리지가않아서 힐링하는 곳에가서 풍경보면서 마음을 안정시키고와요 마카님도 자신만의 힐링하는곳을 찾아서 여행같은것도 해보시고(여행하는거 자체만으로도 기분이 좋아지는..) 그러면 어떨까요..?
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UA102
· 4년 전
저도 그냥 울면 스트레스가 잘 풀리지 않는데 딱 두 번 진짜 가슴을 울리는 위로를 받은 적이 있었어요 💧그때는 그냥 몇 시간을 하염없이 꺽꺽대고 절규하며 울었는데 그러고나니 편안해지더라고요
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kakeaIongday
· 4년 전
고음 노래 맘껏 불려 보는거도 괜찮지 않을까요? 그럼 스트레스 풀리던데요?
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· 4년 전
@iwritethis 단거먹어볼게요ㅜㅜ
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· 4년 전
@kya0465 저랑 같으시네요 ..저도 워낙 많이울어서 우는걸로는 안풀리더라고요ㅜ 조언 감사합니다
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· 4년 전
@kakeaIongday 요새 시국이 시국인지라..노래방을 못가네요ㅜ 집에서 부르긴 넘 소음이에요ㅜ