자기가 불안하고 짜증난 걸 왜 내 탓으로 은근히 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·4년 전
자기가 불안하고 짜증난 걸 왜 내 탓으로 은근히 뒤집어 씌우는지.. 첨엔 억울 버튼 씨게 눌렸다. 하지만 저 인간이 저렇게 미성숙하구나, 보고 나니 화가 좀 가라앉는다. 저 사람 감정은 저 사람 것. 내가 책임져 줄 필요 노노. 내 탓 하는 걸 길길이 뛰며 난리치면 잘못된 이 상황이 나 때문이라는 저 인간의 왜곡된 믿음에 합당한 근거를 마련해 줄 뿐이다. 당장은 부드럽게 불안과 짜증 감싸 안아 안정시켜주고, 나 홀로 저 인간에 대한 점수 마이너스 하면 된다. 나는 이 일을 기억할 것이고, 미래 당신과의 관계에 반영할 것이다.
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