최대한 개운하게 잠에서 일어나기위한 방법 없을까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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최대한 개운하게 잠에서 일어나기위한 방법 없을까요?
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·4년 전
잠은 6시간정도 잔다치면ㅇᆢㄷ
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kimhelium
· 4년 전
저도 주워들은 거긴 한데 6시간 4시간 30분 이런식으로 1시간 30분 간격으로 자면 더 개운하대요..!! 그리고 저는 일어날 때 으아아아 같은 느낌으로 기지개 키면서 일어나는데 의외로 잠이 잘 깨더라구요