비관적이고 부정적이고 불안하고 우울하고 무기력해요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|왕따|중학교]
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비관적이고 부정적이고 불안하고 우울하고 무기력해요.
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·4년 전
인생에 뭔가 고비가 있으면 아무것도 하기 싫어서 눈물이 날 정도예요. 남들과는 다르다는 걸 인식하면 그 다음날 눈 뜨기가 싫고 죽고 싶고 충동적이게 돼요. 이게 저는 중학교 3학년 때부터였는데 중학교 3학년 때 처음으로 왕따라는 걸 당했어요. 지금이라면 혼자 다니거나 당당하게 살았을 텐데 그땐 그러질 못 했어요. 죄인처럼 살았고 학교도 도저히 갈 수가 없어서어머니께 맞고도 울며 잠만 잤어요. 이후에 저는 학교에 트라우마를 갖게 됐고 남들과 다른 상황이 오거나 위기가 오면 극심하게 불안해 하고 아무것도 안 하고 싶고 그래요. 우울이야 시간이 지나면 괜찮은데 불안과 무기력이 진짜 사람 미치게 만들어요. 아무것도 하기 싫은 무기력이 오면 히키코모리가 되고 싶다는 생각을 간절하게 해요. 눈물이 날 정도로요. 또 불안은 밤에 잠을 못 자게 만들어요. 피곤해 죽을 것 같아도 잠이 안 오고 그 다음 날 생활은 해야 하고. 무한 반복이에요. 아 그리고 저는 잘 못 느끼겠는데 종종 저한테 부정적이라는 이야기를 해요. 제가 너무 비관적이래요. 뭐든 부정적이고. 저는 잘 모르겠거든요. 이렇게 고장나서 제가 너무 싫고 작은 일도 해내지 못 할것 같아요. 곧 성인인데 불안감만 커지고 있어요. 부모님께 죄송하고 아무 일도 못할것 같아 차라리 죽는 게 나을 것 같아요. 읽어주셔서 감사합니다
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