살빼고 예전으로 돌아가고싶어요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고등학교]
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살빼고 예전으로 돌아가고싶어요..
커피콩_레벨_아이콘yoona0163
·4년 전
고등학교를 다니기 시작하면서 거의 10kg이 쪘어요. 아직 고1인데 살이 너무 쪄서 예전에 입던 옷들이 다 작아졌어요.. 심지어 맞는 바지가 없어서 예전에 컸던 바지 하나만 딱맞게 입을 수 있게 됬어요. 더 빠지는것도 바라지 않고 원래 몸으로 돌아가고싶은데 어떻게 해야 할까요..? (특히 하체가 문제에요..) 운동하는거는 그닥 좋아하지는 않지만 해야한다는 것은 알아요. 어떤 운동, 어떤 식단관리 어떻게 하는지 자세히 알려주실 수 있나요..? 한 두달에서 세달정도 잡고 10kg이상 빼고싶어요.
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