우울함과 불안함이 병으로 악화된것같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|스트레스|자살]
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우울함과 불안함이 병으로 악화된것같아요
커피콩_레벨_아이콘yyy3e
·4년 전
믿었던 사람들로부터 배신을 당하고, 매일 연장근무 하며 밥도 제대로 못먹고 10분을 못쉬며 일해왔는데 돌아오는건 회사의 비난과 더 큰 요구사항들, 그리고 결국 더 낮은 월급과 직급통보. 너무나 큰 스트레스들로 인해, 마음의 병이 다시 생겼고 종교로 금방 발돋움을 하던 나는 이제는 말씀을 들어도 영화를 보고 친구를 보아도 더 상황은 하루하루가 지날수록 심해져왔습니다. 극심한 우울감과 자책감 낮은 자존감 . 그리고 쉴새없이 드는 자살생각을 넘어서 이제는 대낮에 길을 지나가다가도 지나쳐가는 모르는 사람들이 나를 칼로 찌를것같은 불안감과 엘레베이터를 타도 추락하여 곧바로 죽을것같은 두려움 집 건물 옥상에서 담배를 펴도 누군가가 튀어나와 칼로 찌를것같은 불안감과 두려움 가만히 집에 누워있어도 그냥 너무 무섭고 두렵고 심장이 두근두근 뜁니다. 그리고 의도와 다르게 소위말하는 “멍”을 때리다 라고 표현을 해야할까요, 몸은 제대로 서 있는데 의식이 없는 상태 또는 어지러움을 느끼며 한달동안 부정출혈(한달연속 생리)까지 하고 있는 상태입니다. 정말 털어놓을사람 하나 없는것같고, 혼자 제 마음은 썩어 문들어져가는것 같습니다,, 진정으로 나를 이해해주는 이 하나 없고, 병원가서 진료라도 받고싶지만 병원비가 두려워 가질 못하겠습니다. 저는 공황장애 인걸까요..?
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