고3 우울해요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|불안]
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고3 우울해요..
커피콩_레벨_아이콘soso880
·4년 전
대입준비하고있는 고3입니다. 하루하루가 되게 무기력해요.학원이 끝나고 집에오면 짜증이나고 그냥 힘이들어요. 감정조절이 안되는건지 선생님이나 어른에게 조금만 혼이나도 눈물이나고 실제로 일어나지않은 일도 머릿속으로 상상하고 안좋은 기억까지 생각이 나면서 더 우울해지고 힘들어져요.어른들 대하는 것도 힘들어요. 대입준비때문에 스트레스받는건지 우울증인건지.학원에서 있는 시간 빼고는 거의 대입 걱정에 불안해해요. 쉬어도 되는 때에도 불안해요. 이렇게된지는 꽤 되었거든요? 1년정도.? 불안한거는 요즘들어 심해지고.. 생리전 증후군으로 생리 우울증이 오는데 그때는 정말 심해져요 아무것도안해도 눈물이 나고 몸 컨디션도 안좋아지네요. 이렇게 무한반복이에요. 제가 즐겁다는 생각이들면 좀 어색하기도하고 내가 이렇게 즐거워도 되나 싶은 생각이들어요. 이렇게 즐거운 일이있으면 나중에 꼭 힘든 일이 찾아올거라는 생각도 들어요. 그냥 제 성격일까요..?
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커피콩_레벨_아이콘
pick99
· 4년 전
우울증이 오기 시작한건 마음에도 병이 오기 시작한거에요. 본인이 느끼는 부담감을 혼자 견딜려니까 힘든거에요. 결국 힘들다보니 여기까지 오게 되신거구요. 마음의 짐을 혼자 짊어지지 마세요. 부모님한테 말씀 드리기 힘드시면 청소년 상담센터 같은곳가서 쌓인걸 이야기하세요. 아니면 이곳에서라도 본인에 이야기를 들어주는 쓴이의 편을 만드세요. 그병은 쉽게 낫는게 아니에요. 쓴이 힘들어하지마요. 마음아파요