혼자 하는 것들이 무서워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|대인|자격증]
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혼자 하는 것들이 무서워요
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·4년 전
늘 친구들과 함께 해서인지 혼자 하는 것들이 마냥 무섭기만 합니다. 강의를 듣는것도, 밥을 먹는것도, 영화를 보러가는 것도, 쇼핑을 하는것도, 도서관을 가는것도, 낯선이들 사이에 혼자 있는 것이 너무 무섭고 두려워요. 시험을 칠 때도 혼자 시험을 치러 가는게 무섭고, 일을 할 때도 혼자 일을 하러 가는게 무서워 포기하기 일쑤인 저는 어떡하면 좋을까요? 대인기피증인지... 그렇다고 사람을 싫어하는건 아니에요ㅠㅠ 그냥 나이가 들면서 겁이 더 많아진 거 같아요... 정말 어떻게 해야할지 모르겠네요. 지금도 자격증 강의를 듣고 시험을 치고 싶은데 돈도 문제지만 혼자 하는게 무서워서 고민중에 있습니다....... 어떡하죠?
무서움불안외로움대인기피증두려움
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tting
· 4년 전
혼자가 왜 무서운 것 같습니까? 저는 남을 의식하기때문이라 생각합니다 남을 의식하지말란 소리를 모를리 없을것이라 생각해요 허나 문제해결을 위해서는 남이란 필요없습니다 자신 안에 문제가 있는 것이니까요 본인 스스로 생각하기에 혼자하는 행동들에 부정적인 의미를 담고 있으실 것 같습니다 쟤는 친구가 없는건가?? 하는 식으로 남들이 하지도 않은 소릴 스스로에게 하고 있을거에요 늘 친구들과 함께였던 탓도 있겠죠 당신이 뭐가 못나서 혼자 아무것도 못하는 것일까요 남들은 뭐가 잘나사 혼자서도 다 하는 것일까요 친구들이 없고 혼자임을 무서워하는 자신을 불쌍히 여기고 초라하게 생각하시면 좋겠습니다 두려움보다 분한 마음이 생기시면 좋겠습니다 고작 혼자 밥먹는 거 하나 못하는 자신이 얼마나 보잘 것 없습니까 그러할 이유도 없잖아요