저는 겉과 속이 달라요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[이중인격]
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저는 겉과 속이 달라요
커피콩_레벨_아이콘gjrf36e
·5년 전
저는 실제 제 모습을 숨기면서 살고 있습니다. 누구나 그렇게 살고 있겠지만 저는 유독 그것을 의식하면서 살고 있습니다. 처음 만나는 사람을 보면 친절하고 약한 모습만 보이다가 이야기나 대화를 이어가면 갑자기 그 사람을 경계하고 의심하고 날이선 것 처럼 대답합니다. 숨기면서 살기보다는 저한테 두가지 모습이 있는것 같아요. 성격적인 면에서 두가지 모습이 있는것 같은데, 친구들은 저에게 "너 이중인격 같다" 라는 말을 자주 하곤 했습니다. 사람을 만나고 이야기하고 밥을 먹고 할때 한결같은 모습을 보이고 싶은데, 저도 모르게 따뜻하게 대해주다가 어느새 차가운 모습을 보이게 되고 그럽니다. 순간 순간 드는 감정에 따라 행동이나 생각을 하게 될때가 많은데, 그것을 컨트롤 하는게 어려울때가 많습니다. 참아야할때 참지못하거나, 충분히 화낼수 있는 상황일때 화를 내지 못하거나요. 이런 상황이 반복되다 보니 저는 저의 두가지 모습을 의식하기 시작했습니다. 누군가를 처음 만나거나, 누군가 곤란한 상황일때 도움을 주거나 이럴땐 친절한 모습이지만, 밥을 먹거나 누군가와 이야기를 할때, 사람들이 많은 곳에 있을땐, 항상 날이 서있고, 경계하고, 불친절한 모습을 보여요. 이런 제가 너무 답답하고, 정신적인 문제인것 같은데, 병원가서 말하는게 나을까요?
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ooiuuhn
· 5년 전
일단 스스로한테도 솔직해져야할 것 같아요 내가 무얼 좋아하는 지 싫어하는 지 알고나서 온전히 자기 자신을 사랑해주세요 이런 내 모습이 싫어서 반대로 행동하지 마세요 그 모습 그대로 마땅히 사랑해줘야합니다 남들에게 친절해지려 노력하지마세요