숨이 잘 안 쉬어질 때가 있어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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숨이 잘 안 쉬어질 때가 있어요.
커피콩_레벨_아이콘N53105
·4년 전
안녕하세요. 저는 이제 곧 중학생 3학년이 되는 어느 한 학생이에요. 제목 보셨겠지만, 그 그대로예요. 저는 가끔 너무 우울하거나 스트레스를 받거나 혹은 아무일이 없을 때에도 가끔 숨이 잘 안 쉬어질 때가 있어요. 제일 처음 숨이 안 쉬어진 건 아마 6월쯤이었을 거예요. 새벽 1시쯤에 갑자기 숨이 잘 안 쉬어지기 시작했고, 눈물이 막 나왔어요. 약 1시간정도 있다가 잠잠해지길래 일시적인 거구나 싶었는데, 그 후에 예고없이 숨이 잘 안 쉬어지기 시작했어요. 어떨땐 2주에 한 번 꼴로 그랬고, 정확한 주기는 없었어요. 후에 부모님께 얘기해볼까 싶었지만 작년에 한 번 말씀드렸을 때 대수롭지 않게 여기고선 은근슬쩍 넘어가시기도 했고, 사실 걱정하실까봐 말씀 안 드린 탓도 있었어요. 요새는 또 안그러는데, 혹시 다음에 또 언제 그럴지 모르니 미리 알아두는 게 좋겠다고 생각했어요. 우울한 건 다행히 전보다 줄어들긴 했는데, 그래도 혹시나 하는 마음에 올려봅니다.
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