자존감과 성격에 관해 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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자존감과 성격에 관해
커피콩_레벨_아이콘dus0ss
·4년 전
성격은 바꾸기 힘든건가요 ..? 나름 친화력있게 지내보고 당돌하게 행동할려해도 그 순간 뿐이지 결국엔 자존감 낮고 소심한 저로 돌아와요 .. 인간관계나 사회생활에서도 큰 어려움을 겪고있고 알바를 하면서도 소심한 성격과 낯가림이 심해 의욕이 없어보인다 힘이 없어보인다 라는 소리를 되게 많이 들어요 .. 이런소리를 들을수록 더 위축되고 슬퍼져요.. 자존감은 정말 높일수없는거고 성격은 바뀔수없는걸까요 우울하네요 ..새벽까지 알바하다 왔는데 그냥 너무 허무하고 힘드네요 ..
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dkabrjsk
· 4년 전
제 생각엔 충분히 잘 하시고 계신 것 같아요 다만 인간 관계를 맺는데 쓰는 감정 계획이 모호해서 힘드신 것 같아요 사람과 대화하는 일은 기본적으로 스트레스가 심한 일입니다 다만 이익이나 이성에 대한 감정이 엔돌핀 분비를 촉진시켜 진통제 역할을 해줘요 따라서 대화시 '이 사람은 나에게 무조건 이득 관계인 사람이다'라고 더 과감하게 행동하면 도움이 될 수 있을 것 같아요 반대로 대화 상태가 아닌 집안일 등의 단순 작업이나 쉬거나 수면시 확실하게 쉬어야 합니다 이 글을 올리신 것과 비슷한 생각이나 느낌을 평소에도 반복하고 계시다면 자기 자신과 무한 대화 상태에 있는 것일 수 있어요 자아란 건 인간의 사회성을 위한 하나의 기관입니다 타인과 대화중이 아닐 시 마치 잠을 자는 것처럼 자아를 내려놓고 오감이나 운동 능력에 집중해보세요 저는 이렇게 스스로 생각하고 나서 많이 좋아졌어요