기분 좋아지는 일 스스로에게 해주기! - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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기분 좋아지는 일 스스로에게 해주기!
커피콩_레벨_아이콘FullMoon25
·4년 전
우울 불안 짜증 공허 두려움 속에서도 살아가기! 1) 따뜻한 목욕하기, 좋아하는 화장품 바르기 2) 휴일에 늦잠 자기 3) 식사 챙겨먹기 4) 좋아하는 디저트 먹기 5) 공원이나 궁 산책하기 6) 서점이나 도서관가기 7) 향수 뿌리기
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