극심한 불안감이 하루종일 이어져요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|중학교]
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극심한 불안감이 하루종일 이어져요
커피콩_레벨_아이콘dbstj541
·4년 전
슬픈 감정은 익숙해질 수 있었는데, 불안한 감정은 도저히 익숙해지지 않아요. 아마 7 때부터였는데, 7살 때는 죽음에 대해서, 초등학생 때는 친구관계 때문에, 중학교에 들어오니 성적, 친구관계, 성격, 남이 보는 내 모습 등 때문에 항상 불안해요. 올해부터는 다른 사람의 눈을 마주치는 걸 두려워하기 시작했고, 사람이 많은 곳은 지나가지도 못하겠어요. 자존감도 낮아지고... 어떡하죠. 근데 제 성격이 소심한 게 아니라 더 힘들어요. 남한테 지기 싫어하고 세게 나가는 편인데... 이 답답한 성격 어떻게 할까요.
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