무언갈 해야 할거같은 강박이 심해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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무언갈 해야 할거같은 강박이 심해요
커피콩_레벨_아이콘ssoshim1
·5년 전
뭔갈 안하고있음 사람들이 날 비난하고있는거같고 하기 싫고 가만히 아무것도 안하고싶은데 계속 뭔갈 쫓기듯 하는거같아요. 뭔가 스스로 열심히 산거같음 맛있는걸 먹을수있어요. 근데 스스로 뭔가 부족하게 산거같으면 음료수 사마시는것도 못하겠어요. 음료수 사마시면 사람들이 비난할거같이 느껴져요. 그런데 실제로 비난하는사람이 있는건 아녜요 그냥 심적으로 그렇개 느껴져요 무의식적으로.. 정신도 좀 강박적인거같고 정상보다 그렇게 건강하지가 않은거같아요ㅠ 왜 이럴까요 이거 고쳐질수 있을까요??ㅠㅠ 나아질수 있겠죠?? 학교 갔다오면 너무 진이 빠져요 그리고 사는데 마음의 여유가없고... 남눈치를 너무 많이봐요 내가 잘못하고있는건가 자꾸 생각하고 ㅋㅋㅋ
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